No ka poʻe Kina, he meaʻai maʻamau ka laiki i ka ʻai i kēlā me kēia lā, no laila ua lilo ke aʻo ʻana i ka kuke ʻana i ka laiki ʻono i mea pono no nā kānaka!
Ua ʻōlelo ʻo Hong Taixiong, he kumu o ke Keʻena ʻOihana Ola, Ke Kulanui o Taiwan, hiki ke kōkua i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka laiki e hoʻokō i kahi pahuhopu hoʻemi kaumaha ma mua o ka hoʻomaha ʻana.Ke hoʻopaʻa ʻia ka meaʻai, e emi ana ka mahana, e hoʻonui ai i ka nui o ka ikehu calorie i loko o ka meaʻai.ʻO ia hoʻi, hāʻawi ka meaʻai i loko o ka friji i ka māʻona a hoʻemi i nā calorie o ka ʻai.Eia nō naʻe, ʻo ke kī i ka pohō kaumaha ʻo ia ka nānā ʻana i ka nui o ka calorie intake.ʻO ka ʻai kūpono a me ka hoʻoikaika kino nā ʻano hana kūpono no ka pohō olakino lōʻihi.
● Welina mai e nīnau iā mākou ma
Ka manawa hoʻouna: Iulai-12-2023
